À la suite des campagnes qui ont été lancées depuis plusieurs années au Québec, on peut difficilement ignorer les bienfaits de l’activité physique sur la santé. La prévention est en effet la meilleure garantie d’une santé à long terme. Sachant cela, un bon nombre d’entre nous ont pris des décisions qui n’ont malheureusement pas duré… et c’est normal… car lutter contre l’inactivité est un combat de tous les jours. La majorité d’entre nous a donc besoin d’un second souffle pour se mettre (ou se remettre) dans la bonne direction. La conférence Activité physique et santé a pour objectif de faire comprendre le processus physiologique qui fait que l’activité physique, même modérée, nous permet de remporter des victoires sur l’immobilité et d’augmenter la qualité et la durée de notre vie.

Présentation du conférencier
Pascal Daleau, Ph. D., est professeur à l’Université Laval et chercheur à l’Institut universitaire de cardiologie et de pneumologie de Québec. Il est spécialisé en physiologie et pharmacologie cardiovasculaires, domaines dans lesquels il a publié plus d’une quarantaine d’articles dans des journaux scientifiques à portée internationale. Ses occupations professionnelles (recherche, enseignement, administration) pourraient l’entraîner facilement vers l’inactivité physique (suroccupation, congrès, restaurant), mais c’est grâce à sa passion pour l’alpinisme qu’il a pu éviter ce piège…